Alle Erfahrungen

Letzten Mittwoch

1 Erfahrung

  • Letzten Mittwoch, um 20:26 Uhr
    halifax: soweit o.k heute 14 km geschafft

Freitag, 09. August

1 Erfahrung

  • Freitag, 09. August, um 09:21 Uhr
    Ilka210: Die erste Woche Wiedereinstieg ist geschafft... mit Gehpausen immer um die 30 Min und nun stolz... :-)

Dienstag, 30. Juli

1 Erfahrung

  • Dienstag, 30. Juli, um 20:25 Uhr
    Jaaberix: Ich bin schon länger nicht gelaufen, habe mich für den Köhlbrandbrückenlauf gemeldet und wünsche mir meine frühere Laufbegeisterung zurück

Mittwoch, 24. Juli

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 24. Juli, um 12:51 Uhr
    Dornroeschen: Anfang des Jahres meldete mich meine Kollegin beim Firmenlauf an. Das letzte Mal, als ich gejoggt bin, war vor ca. 20 Jahren!! Der Ehrgeiz hat mich später doch gepackt und ich fing an zu trainieren... Den Firmenlauf habe ich dann in einem Zug geschafft! Doch beim dritten Lauftrainig schwanden meine Kräfte und ich schaffte keine 3 km am Stück. Heute habe ich meine erste 4 km nach meiner Pause geschafft. Hoffe, die Kräfte sind wieder da und ich morgens meine Runden laufen kann. Wusste nicht wie viel Spaß und gute Laune Laufen bringen kann!!! LG an alle und ebenso viel Spaß dabei!

Montag, 22. Juli

1 Erfahrung

  • Montag, 22. Juli, um 21:12 Uhr
    ninani: Ich bin in den letzten Monaten einige Male gelaufen, aber nicht regelmäßig. Nun möchte ich es durchziehen und 2 Mal die Woche raus aus der Komfortzone, rein in die Schuhe und los zum See und 4 Runden laufen. 12 Wochen bis ich es nicht mehr missen möchte? Trage ich jetzt in meinen Kalender ein...

Sonntag, 14. Juli

1 Erfahrung

  • Sonntag, 14. Juli, um 19:43 Uhr
    13Zwergnase: heute lief es etwas besser

Freitag, 12. Juli

1 Erfahrung

  • Freitag, 12. Juli, um 13:31 Uhr
    13Zwergnase: Am Anfang dachte ich, dass wird heute nix...

Mittwoch, 10. Juli

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 10. Juli, um 19:47 Uhr
    13Zwergnase: Puh.. Aller Anfang ist schwer

Dienstag, 09. Juli

1 Erfahrung

  • Dienstag, 09. Juli, um 12:37 Uhr
    John70: Laufe in Berlin meinen 10. Marathon

Freitag, 05. Juli

1 Erfahrung

  • Freitag, 05. Juli, um 09:43 Uhr
    Reiner.Loiblbmw.de: Alles im grünen Bereich. Training 🏋️‍♀️ jeden Tag mindestens 5 Kilometer.

Sonntag, 30. Juni

1 Erfahrung

  • Sonntag, 30. Juni, um 09:54 Uhr
    gaethle: Sehr heiß, nutze Frühstunden, 8 km Strecke plus kleine Runde = 10 km. Ganz ordentlich, fühle mich gut

Sonntag, 23. Juni

1 Erfahrung

  • Sonntag, 23. Juni, um 09:50 Uhr
    gaethle: 7 km

Donnerstag, 13. Juni

1 Erfahrung

  • Donnerstag, 13. Juni, um 10:05 Uhr
    Alexis: jetzt heißt es jeden zweiten Tag trainieren

Mittwoch, 12. Juni

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 12. Juni, um 12:47 Uhr
    Martina: bei mir läuft es klasse

Freitag, 07. Juni

1 Erfahrung

  • Freitag, 07. Juni, um 00:24 Uhr
    Lopez: 7,5 km heute erreicht

Sonntag, 02. Juni

1 Erfahrung

  • Sonntag, 02. Juni, um 07:48 Uhr
    VfB1989: So die erste Hitze kommt. Aber ich freue mich trotzdem auf mein Sport.

Freitag, 31. Mai

1 Erfahrung

  • Freitag, 31. Mai, um 13:08 Uhr
    muerre_sternli: Heute morgen war ich 7,2 km laufen, mit 120 Höhenmetern. Vor ein paar Wochen habe ich einige Gehpausen gebraucht, heute lief es super.

Freitag, 17. Mai

1 Erfahrung

  • Freitag, 17. Mai, um 18:47 Uhr
    Alexis: Werde demnächst versuchen die Stabiliätsübungen in den Trainingsplan einzubauen

Donnerstag, 09. Mai

1 Erfahrung

  • Donnerstag, 09. Mai, um 16:51 Uhr
    Alexis: Sollte man die Laufschuhe nach einem Halbmarathon wechseln oder kann man die witer fürs Tarining benutzen?

Montag, 06. Mai

1 Erfahrung

  • Montag, 06. Mai, um 15:49 Uhr
    Barleben1805: Ich kann einen 10km Lauf unter einer Stunde in 56 min absolvieren und fühle mich dabei gut

Sonntag, 05. Mai

2 Erfahrungen

  • Sonntag, 05. Mai, um 08:04 Uhr
    VfB1989: Sehr zufrieden.
  • Sonntag, 05. Mai, um 08:04 Uhr
    VfB1989: Sehr zufrieden.

Sonntag, 21. April

1 Erfahrung

  • Sonntag, 21. April, um 18:40 Uhr
    KerstinChrisch: Tagesformabhängig, mal mehr mal weniger gut, aber 30 Min. gehen meistens :-)

Mittwoch, 03. April

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 03. April, um 06:32 Uhr
    Lopez: 5 km gelaufen gestern

Montag, 01. April

2 Erfahrungen

  • Montag, 01. April, um 14:02 Uhr
    Sara2018: sehr gut!
  • Montag, 01. April, um 09:24 Uhr
    Luiisl: Hab mich zum Firmenlauf angemeldet 👌

Samstag, 30. März

4 Erfahrungen

  • Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
    jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.
  • Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
    jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.
  • Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
    jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.
  • Samstag, 30. März, um 17:02 Uhr
    jogging-queen2018: Habe heute im neuen Jahr 2019 erstmals wieder die 3,5 km geknackt. Auf geht's Richtung 5 km. Ich freue mich schon.

Donnerstag, 28. März

1 Erfahrung

  • Donnerstag, 28. März, um 18:42 Uhr
    Lopez: Bin stolz suf mich heute zum 3.mal gelaufen , ca 5 km

Mittwoch, 27. März

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 27. März, um 14:12 Uhr
    Lopez: Sonntag und Dienstag ca.4- 5 km gelaufen

Montag, 25. März

1 Erfahrung

  • Montag, 25. März, um 06:15 Uhr
    Luiisl: Habe mich für den Firmenlauf angemeldet 👌

Montag, 18. März

1 Erfahrung

  • Montag, 18. März, um 07:06 Uhr
    Jana91: Richtig starker Wind. Sehr anstrengend!

Samstag, 02. März

2 Erfahrungen

  • Samstag, 02. März, um 15:15 Uhr
    AnglerAdi: bin leider immernoch krank. Muss operiert werden
  • Samstag, 02. März, um 15:09 Uhr
    AnglerAdi: ich bin leider im Trainingstief da ich krank bin

Montag, 18. Februar

3 Erfahrungen

  • Montag, 18. Februar, um 15:24 Uhr
    Luiisl: Letzte Woche nicht regelmäßig zum Training geschafft, wird diese Woche geändert - Motivation
  • Montag, 18. Februar, um 11:23 Uhr
    gaethle: Starte nach dem schneereichen Winter mit Walking, freue mich
  • Montag, 18. Februar, um 07:32 Uhr
    Jana91: Bin sehr zufrieden. Klappt jede Woche besser.

Dienstag, 12. Februar

1 Erfahrung

  • Dienstag, 12. Februar, um 17:20 Uhr
    Splitterweste: Ich bin heute 7.5km in knapp 45 Minuten gelaufen. Zeitweise war ich dann gefühlt am Limit.

Samstag, 09. Februar

1 Erfahrung

  • Samstag, 09. Februar, um 13:14 Uhr
    Dilan: Ich laufe derzeit bis zu 8 km am Stück in ca. 1 Std. Oft schaffe ich aber nur weniger. Die Leistung ist nicht stabil, sehr Tagesformabhängig. Ich möchte gerne im ersten Schritt zum einen 10 km am Stück Laufen können und das auch regelmäßig schaffen

Freitag, 08. Februar

1 Erfahrung

  • Freitag, 08. Februar, um 08:14 Uhr
    laeuftbeimir: Die ersten zwei Läufe hab ich geschafft :-) . Fühlt sich gut an, so ein bisschen Muskelkater....

Mittwoch, 30. Januar

1 Erfahrung

  • Mittwoch, 30. Januar, um 09:46 Uhr
    Silke: Hallo an alle :-) Nach langer Krankheit und 14 kg Gewichtszunahme habe ich Anfang Januar angefangen, wieder zu joggen. Vor meiner Krankheit habe ich das auch schon fast täglich gemacht. Nun bin ich wieder soweit, dass das Joggen für mich wieder Suchtpotenzial erreicht hat. Kann ich einen Tag mal nicht laufen, werde ich unausstehlich. Derzeit laufe ich in der Woche möglichst täglich 6,33 km (ca. 42 Minuten), am Wochenende auch mal mehr (letzten Sonntag 19,28km / 2:30:48). Nun habe ich endlich sichtbare Erfolge auf der Waage :-) seit 02.01.19 -4,5 kg. Weiter geht's!!! Ich freue mich auf Eure Nachrichten und Motivationsanstöße.

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